Maja Krstić
Profesionalni coach
Želiš da nešto bude drugačije, ali nikako da napraviš sledeći korak.
Ako ti je potreban prostor da zastaneš, razmisliš jasnije i sagledaš šta ti je zaista važno, onda si na dobrom mestu.
Coaching je partnerski, istraživački i razvojni proces.
Kroz razgovor, pitanja i različite alate istražujemo tvoju situaciju, obrasce i uverenja koja utiču na način na koji razmišljaš, biraš i reaguješ.
Ne dobijaš gotove odgovore niti nekoga ko će odlučivati umesto tebe. Dobijaš podršku kroz proces, drugačiju perspektivu i pitanja koja ti pomažu da dođeš do sopstvenih uvida i odgovora.
Cilj je da se iz razmišljanja pomeriš ka jasnoći, odluci i akciji.
Možda se prepoznaješ u ovome
- Znaš da možeš više ili bolje, ali akcija izostaje. Ostaješ u svojim mislima i preispituješ sledeći korak.
- Možda želiš promenu posla, ali ne znaš još koji posao, kada je pravi trenutak ili kako da napraviš taj korak.
- Možda ti je potreban novi identitet koji će podržati tvoj cilj.
- Možda želiš da se više pojaviš, govoriš o svom radu ili zauzmeš svoje mesto, ali previše razmišljaš o tome kako će te drugi doživeti.
- Možda imaš mnogo ideja i mogućnosti, ali ti nedostaje jasnoća šta je sada zaista prioritet i gde želiš da usmeriš svoju energiju.
- Možda često preispituješ sebe čak i kada objektivno imaš iskustvo i rezultate iza sebe.
- A možda samo osećaš da nešto nije okej, ali još ne znaš tačno šta je.
Većina ljudi zna da želi nešto drugačije. Zabuna nastaje u razumevanju šta se dešava u njihovom unutrašnjem svetu, u prepoznavanju obrazaca koji se ponavljaju, a više im nisu korisni. Tada akcija izostaje, ostaju u krugu svojih misli i emocija, ponašanje ostaje isto i do promene ne dolazi.
Možda ti upravo zato treba jasniji pravac, konkretni koraci i podrška kroz proces promene. Prostor u kojem možeš da kažeš šta ti se dešava, sagledaš stvari jasnije i bolje razumeš sebe.
Na čemu možemo da radimo
Možemo da radimo na:
- definisanju ciljeva i pravca
- donošenju odluka
- promeni posla, karijere ili profesionalnog pravca
- pronalaženju novih rešenja i mogućnosti
- uverenjima koja utiču na tvoje odluke i ponašanje
- obrascima koji se ponavljaju
- identitetu i načinu na koji vidiš sebe u novoj ulozi
- vrednostima i onome što ti je zaista važno
- prepoznavanju i korišćenju sopstvenih resursa i potencijala
- ponašanjima koja želiš da promeniš
- konkretnim koracima i prelasku u akciju
Kako izgleda coaching proces
Coaching je proces u kojem coach prati i podržava klijenta na putu od mesta na kojem se trenutno nalazi do onoga gde želi da bude.
Proces počinje sagledavanjem sadašnje situacije, definisanjem onoga što klijent želi da bude drugačije i cilja ka kojem želi da se kreće. Nekada je cilj već jasan, a nekada se kroz razgovor dodatno precizira.
Zatim se istražuje šta trenutno zadržava klijenta, koje mogućnosti možda još ne vidi i koje resurse, sposobnosti ili drugačije načine razmišljanja može da uključi kako bi krenuo dalje.
Fokus coachinga nije na traženju problema, već na rešenjima, novim perspektivama i mogućnostima. Kroz pitanja i coaching alate dolazi se do novih uvida, izbora i strategija.
Kada postane jasnije gde se klijent nalazi i gde želi da ide, definišu se konkretni koraci koji vode ka realizaciji željene promene.
Coaching se odvija u sigurnom, poverljivom i neosuđujućem prostoru, u kojem klijent može otvoreno da razmišlja, istražuje i govori o onome što mu je važno.
Coach vodi proces, ali klijent određuje pravac. Klijent bira teme na kojima želi da radi, ciljeve koje želi da postigne i korake koje želi da preduzme.
Šta coaching nije:
- nije zamena za psihologa, psihoterapeuta ili psihijatra
- nije consulting
- nije davanje gotovih odgovora
- nije donošenje odluka umesto klijenta
- nije motivacioni razgovor
Šta je važno za coaching proces
Da bi coaching imao najveći efekat, važno je aktivno učešće u procesu i otvorenost za ono što kroz njega možeš da otkriješ.
U praksi to znači da:
- otvoreno istražuješ ono što ti se dešava
- sagledaš situaciju i iz drugačije perspektive
- prepoznaš uverenja, obrasce i ponašanja koja se ponavljaju
- imaš iskrenost prema sebi i onome što želiš
- zadržiš otvorenost za nove uvide, mogućnosti i izbore
- ono do čega dođeš kroz coaching postepeno primenjuješ kroz konkretne korake
- procesu daš vreme i kontinuitet
Šta možeš da očekuješ kroz coaching proces
Kroz coaching proces postepeno dolaziš do boljeg razumevanja svoje situacije, svojih izbora i pravca u kojem želiš da se krećeš, kao i koraka koji te ka tome vode.
Proces može da ti pomogne da:
- prepoznaš šta ti je u ovom trenutku prioritet
- vidiš više mogućnosti i rešenja
- donosiš odluke sa više sigurnosti
- bolje razumeš šta utiče na tvoje izbore i ponašanje
- ono do čega dođeš kroz razgovor pretvoriš u konkretne korake
- imaš podršku i kontinuitet dok prolaziš kroz promenu
Ja sam tu da pružim podršku, vodim razgovor i proces, pažljivo slušam i postavljam pitanja koja ti pomažu da jasnije sagledaš ono što ti se dešava i dođeš do sopstvenih uvida i odgovora.
Od mene možeš da očekuješ prisutnost, posvećenost i iskren pristup tokom rada, kao i pitanja, vežbe i zadatke koji ti pomažu da ono do čega dođemo na sesiji nastaviš da primenjuješ i između naših susreta.
Iskustva iz procesa
“Rad sa Majom mi je doneo jasnoću oko donošenja veoma bitne poslovne odluke i mnogo sam joj zahvalna sto me je podržala na tom putu. Došla sam do mnogo korisnih uvida kroz naš rad i ohrabrila se da preduzmem neophodne korake koji su me doveli do željene promene. Pre našeg rada sam se pitala kako ću to uspeti, a sada u miru nastavljam dalje, jasnom putanjom ka ostvarenju svojih ciljeva. 😊🙏🏻”
“Draga Majo, Najpre želim da ti se od srca zahvalim na podršci koju si mi pružala tokom jednog veoma izazovnog perioda u mom životu. Sve što smo zajedno uradile bilo mi je izuzetno značajno. Tvoja podrška, prisustvo i prava pitanja pomogli su mi da se pokrenem, definišem pravac svog daljeg rada kao coach-a i formiram cenu svojih usluga. Kroz naš rad došla sam do važnih uvida koji su mi pomogli da donesem važne odluke, ohrabrim se i oslobodim određenih strahova koji su me dugo sputavali da napravim konkretne korake. Bila si nežna, puna razumevanja i pažljivo si me slušala. Kroz pitanja, tehnike i podršku pomogla si mi da sagledam stvari iz drugačije perspektive i pronađem odgovore u sebi. To mi je bilo dragoceno za pomake koje sam napravila. Kroz naše sesije dobila sam jasnoću i pravac u kojem želim da idem. Danas tačno znam šta želim, šta treba da radim i koje korake treba da preduzmem. Osećam sigurnost u svoje odluke i mnogo više poverenja u sebe i svoj put.”
“Rad sa Majom je jedno veliko umirujuce iskustvo koje bih pozelela svakom da prodje. U radu sa njom sam jako brzo razlozila svoje ciljeve na konkretna dela koja su ostvariva. Jako sam zahvalna Maji sto smo tokom procesa upotrebljavale alate koje mogu iskoristiti u bilo kojoj situaciji zivota i napretka. Sve pohvale za njenu strucnost i smirenost, samo se prepustite njenom glasu i u sigurnim ste rukama.”
Maja Krstić
Profesionalni coach
O meni
Dugo sam išla putem koji mi je delovao kao da je već unapred određen. Nisam se mnogo zaustavljala da se pitam kako je meni u svemu tome. Da li mi se to zaista sviđa, da li je to ono što želim i postoji li nešto što bi taj put učinilo lakšim i više mojim.
Završila sam fakultet, ali sam i dalje bila zbunjena. Nisam osećala da je to moj put. Imala sam veliku želju da promenim stvari u svom životu, ali nisam znala šta tačno treba da menjam, niti odakle da krenem.
Tada sam počela više da istražujem kako razmišljamo, kako funkcionišemo i na koji način naše misli, emocije i obrasci utiču na odluke koje donosimo.
Što sam više učila i radila na sebi, počela sam da primećujem promene i u sopstvenom životu. Bolje sam razumela svoje reakcije, jasnije prepoznavala šta mi prija, šta mi više ne služi i u kom pravcu zapravo želim da idem. Taj proces mi je doneo osećaj napretka, ali pre svega mnogo veću jasnoću.
U međuvremenu sam sa svojim partnerom izgradila uspešan biznis u marketingu, kroz koji svakodnevno radim sa ljudima, njihovim idejama, ciljevima i izazovima. I taj deo mog života dodatno mi je pokazao koliko način na koji razmišljamo, donosimo odluke i komuniciramo utiče na ono što gradimo i rezultate koje ostvarujemo.
Želela sam da nastavim još dublje da istražujem teme ličnog razvoja i tako sam ušla u NLP edukaciju. Vremenom sam došla do NLP Master nivoa, a zatim nastavila kroz profesionalnu coaching edukaciju. Kroz taj proces sve jasnije sam uviđala koliko prava pitanja, drugačija perspektiva i podrška mogu da nam pomognu da vidimo ono što sami ponekad teško uspevamo da sagledamo.
Upravo tu sam prepoznala ono što želim da pružim i drugim ljudima.
Prostor u kojem mogu da zastanu, bolje razumeju sebe, jasnije vide šta žele i imaju podršku dok prave svoje sledeće korake.
Najviše me raduje trenutak kada neko tokom razgovora dođe do svog uvida. Kada nešto što mu je dugo bilo zamršeno odjednom postane jasnije i kada vidi svoj sledeći korak. To je razlog zbog kojeg sam ovde.
Rad sa mnom
Coaching proces započinjemo uvodnim razgovorom u trajanju do 30 minuta, za koji se možeš prijaviti putem forme ispod. Cilj uvodnog razgovora je da se upoznamo, da čujem sa kojom temom dolaziš, šta želiš da postigneš i šta očekuješ od coaching procesa.
Individualne coaching sesije održavaju se online putem Zoom-a, traju 60 minuta, a preporučena dinamika je jednom nedeljno kako bi proces imao kontinuitet i dovoljno prostora za primenu između susreta.
Rad započinjemo paketom od minimum 5 sesija. Coaching je razvojni proces i kod nekih tema početnih pet sesija može predstavljati dovoljan okvir, dok će kod drugih imati smisla da proces traje duže. Trajanje zavisi od teme, cilja i razvoja samog procesa.
Paket od 5 individualnih coaching sesija
Prvi korak je uvodni razgovor. Prijavu možeš poslati putem forme ispod.
Kvalifikacije
Professional Coach
Slavica Squire Institut · Coaching Academy Belgrade
Profesionalna coaching edukacija realizovana u skladu sa ECA standardima kvaliteta.
NLP Master
Slavica Squire Institut
NLP Master edukacija realizovana prema standardima The Association for NLP (ANLP).
Diplomirani menadžer bezbednosti
Univerzitet u Beogradu · Fakultet bezbednosti
Smer: Menadžer za ljudske i socijalne resurse
Uvodni razgovor
Prvi korak je uvodni razgovor. Prijavu možeš poslati putem forme ispod.